Wat zijn essentiële oliën?
Essentiële oliën (ook wel etherische, aromatische of vluchtige oliën genoemd) zijn natuurlijke plantenextracten die al eeuwenlang worden gebruikt vanwege hun fijne geur en therapeutische eigenschappen. Ze worden zorgvuldig gewonnen uit verschillende delen van planten zoals bloemen, bladeren, schors, zaden, stengels en wortels. Vaak worden ze ook de “levensenergie van de natuur” genoemd, ze zijn het hart en de ziel van de planten.
Wist je dat dit duizenden jaren geleden al de “medicijnen” waren die moeder natuur ons gaf?!
ESSENTIAL OILS ARE THE SOUL OF THE PLANT: PURE, POWERFUL AND FULL OF WISDOM
Hoe worden essentiële oliën gewonnen?
De oliën worden doorgaans gewonnen via stoomdestillatie, koude persing of het tappen van hars, waarbij de vluchtige aromatische verbindingen worden geconcentreerd (100-10000 keer zo geconcentreerd als de oorspronkelijke plant) tot een krachtige olie. Hierdoor kunnen ze het lichaam zowel fysiek als mentaal ondersteunen. Van lavendel en pepermunt, tot tea tree en eucalyptus, elke essentiële olie heeft zijn eigen unieke kleur, geur en eigenschappen.
Het effect van essentiële oliën op het menselijk lichaam.
Doordat essentiële oliën 100% natuurlijk zijn, hebben ze een krachtige, holistische werking: fysiek, mentaal, energetisch én spiritueel.
Ze zijn inzetbaar bij lichamelijke klachten zoals spanningen, vermoeidheid of een verzwakt immuunsysteem. Denk bijvoorbeeld aan Lavender, die ontspannend werkt bij stress en spierspanning, of Peppermint, die verfrissend en opwekkend is bij vermoeidheid en hoofdpijn. Ook het immuunsysteem kan worden ondersteund, bijvoorbeeld met Thieves, een krachtige blend die bekendstaat om zijn zuiverende en beschermende werking.
Naast het fysieke effect hebben oliën ook invloed op je emotionele en mentale welzijn. Zo kan Frankincense helpen bij innerlijke rust en meditatie, en Stress Away bij gevoelens van onrust of overprikkeling. De geur van een olie werkt direct in op het limbisch systeem in de hersenen – het centrum van emoties en herinneringen – en kan daardoor diep doorwerken. Een geur kan troost bieden, herinneringen oproepen, je kalmeren of juist nieuwe energie geven.
Elke olie heeft een unieke samenstelling, werking en geur. En juist die geur maakt het gebruik van essentiële oliën zo krachtig: het raakt iets in je aan. Het helpt je om weer in contact te komen met jezelf, met je intuïtie en met wat jij nodig hebt op dat moment.
Dankzij de structuur van vluchtige, aromatische moleculen kunnen essentiële oliën snel worden opgenomen door het lichaam. Ze dringen door celmembranen heen, passeren bloed en weefsels, en kunnen op celniveau bijdragen aan het verbeteren van lichamelijke functies. Zo werken ze diep door, van buiten én van binnenuit.
Na 22 seconden
bereiken de geurmoleculen
de hersenen
Na 2 minuten
zijn de oliën al waarneembaar
in het bloed
Na 20 minuten
hebben de geurmoleculen
elke cel in het lichaam bereikt
Het gebruik van essentiële oliën is meer dan alleen een fijne geurbeleving. Het is een dagelijkse ondersteuning op weg naar balans, welzijn en bewust leven.
Hoe gebruik je Essentiële Oliën?
Elke olie heeft een eigen unieke geur en werking. Doordat ze 100% natuurlijk zijn, hebben ze een krachtige, holistische werking: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel.
Aromatisch
Je kunt essentiële oliën op aromatisch gebruiken door te ruiken aan het flesje, te cuppen uit je hand of te verspreiden via een diffuser.
Het ruiken van Essentiële Oliën heeft directe impact op zowel je lichaam als je geest. Geurmoleculen worden via de neusholte waargenomen door speciale zenuwcellen, die elektrische signalen doorgeven aan het limbisch systeem in je hersenen. Dit deel van het brein speelt een sleutelrol bij emotie, motivatie, genot én emotioneel geheugen. Hierdoor kunnen Essentiële Oliën diep doorwerken op mentaal en emotioneel niveau.
Naast deze emotionele en mentale voordelen kunnen sommige essentiële oliën ook de lucht zuiveren van ongewenste geuren en bacteriën. Zo ondersteunt een diffuser niet alleen je innerlijke balans, maar draagt hij ook bij aan een schonere leefomgeving.
Via de huid
Naast aromatisch gebruik, kunnen Essentiële Oliën ook topisch, dus op de huid, worden aangebracht om het lichaam zowel fysiek als mentaal te ondersteunen. Hoewel sommige oliën direct op de huid kunnen worden gebruikt, wordt over het algemeen aangeraden om ze te verdunnen met een plantaardige draagolie, zoals jojoba-, amandel- of kokosolie.
Verdunnen betekent niet dat de werking van de Essentiële Olie afneemt. Integendeel: het helpt juist om de olie beter door de huid te laten opnemen en vermindert het risico op huidirritaties. Op deze manier gebruik je de oliën veilig én effectief!
Door inname
Young Living heeft voor Europa een speciale PLUS-lijn uitgebracht die valt onder voedingssupplementen. In deze PLUS-lijn zit precies dezelfde inhoud als in de normale lijn, alleen is deze speciale lijn in Europa wettelijk goedgekeurd voor inname.
De oliën uit de PLUS-lijn gebruik je in water, voeding of in een doorzichtige plantaardige capsule.
Let op: het verwarmen van essentiële oliën – bijvoorbeeld in een oliebrander – tast de chemische structuur aan en vermindert de therapeutische werking. Kies daarom altijd voor een koude verneveling als je de oliën wilt inzetten voor hun helende eigenschappen.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen essentiële oliën en etherische oliën?
Er is geen inhoudelijk verschil tussen essentiële oliën en etherische oliën. De term essentiële olie is de meest gebruikte en moderne naam, afgeleid van het Engelse essential oil. Het verwijst naar de ‘essentie’ van de plant – geur, kracht en werking.
Etherische olie is een wat oudere benaming en benadrukt vooral dat de olie vluchtig is (snel verdampt).
Is de olie ook veilig voor kinderen en baby's?
Essentiële oliën kunnen veilig gebruikt worden bij kinderen en baby’s, maar altijd met extra voorzichtigheid. Hun lichaam is gevoeliger en reageert sneller, dus het is belangrijk om:
Altijd te verdunnen met een draagolie (zoals kokos- of amandelolie).
Alleen oliën te gebruiken die geschikt zijn voor jonge kinderen. Denk aan lavendel, kamille of Gentle Baby (van Young Living).
Nooit rechtstreeks op de huid van baby’s aan te brengen, tenzij je zeker weet dat het veilig is en sterk verdund.
Voor kinderen jonger dan 2 jaar vooral in te zetten via een diffuser, en dan in lage dosering.
Contact met ogen, mond en slijmvliezen te vermijden.
Altijd op te letten bij bestaande allergieën of medische aandoeningen.
Gebruik bij voorkeur oliën van hoge kwaliteit (zoals Young Living), en raadpleeg bij twijfel een arts, aromatherapeut of gecertificeerd olie-expert.